Tidur dan Stres Archives - Page 2 of 3 - Sirka.health Blog

Today:Monday, 23 December 2024

Tidur dan Stres

pusing adalah salah satu bahaya kebanyakan tidur

Tidur dan Stres

Bahaya Kebanyakan Tidur – Berlebihan Itu Tidak Baik!

Wednesday, 8 February 2023

Peristiwa sulit dalam hidup seringkali membuat stres. Cara menghadapi berbagai stresor ini dipengaruhi oleh mekanisme koping yang kamu milik. Apa saja mekanisme koping tersebut?

Tidur dan Stres

Mekanisme Koping – Optimalkan Agar Mental Lebih Sehat

Friday, 27 January 2023

cara menghilangkan ngantuk itu perlu

Tidur dan Stres

Cara Menghilangkan Ngantuk – Ternyata Simpel!

Friday, 27 January 2023

Refleksi diri diketahui bermanfaat dalam perjalanan perubahan pola hidup ke arah yang lebih sehat. Bagaimana kita bisa memulai melatih diri untuk refleksi diri dalam membangun kebiasaan sehat ini?

Tidur dan Stres Uncategorized

Refleksi Diri – Solusi Hidup Lebih Sehat

Tuesday, 24 January 2023

pentingnya support system agar lancar

Tidur dan Stres

Pentingnya Support System untuk Manajemen Penyakit Kronis

Tuesday, 17 January 2023

Tubuh berespon terhadap stres dan terdapat tahapan stres yang berubah seiring waktu. Apa saja tahapan stres tersebut?

Tidur dan Stres

Tahapan Stres, Ketahui Harus berbuat Apa!

Monday, 16 January 2023

sindrom kelelahan kronis itu berbahaya

Tidur dan Stres

Sindrom Kelelahan Kronis – Bukan Kelelahan Biasa!

Thursday, 29 December 2022

Perasaan cemas merupakan hal yang amat wajar terjadi. Tapi beda halnya dengan gangguan kecemasan. Apa saja gejala dari gangguan kecemasan ini?

Tidur dan Stres

Gangguan Kecemasan – Apa Saja Gejalanya?

Friday, 16 December 2022

Tidur dan Stres

Cara Mengatasi Stres untuk Mental dan Fisik Sehat

Friday, 18 November 2022

mendengkur saat tidur bisa mengganggu pasangan

Tidur dan Stres

Mendengkur saat Tidur – Penyebab, Bahaya, dan Solusinya

Friday, 11 November 2022