Tidur dan Stres Archives - Sirka.health Blog

Today:Monday, 23 December 2024

Tidur dan Stres

tips mengatasi stres saat bekerja agar tidak gigit jari

Tidur dan Stres

10 Tips Ampuh Mengatasi Stres Saat Bekerja: Panduan Praktis untuk Kesejahteraanmu

Wednesday, 24 January 2024

wanita merasa lelah setelah bangun tidur

Tidur dan Stres

Merasa Lelah setelah Bangun Tidur? Ini Dia Solusinya!

Friday, 9 June 2023

makan karena emosi adalah emotional eating

Tidur dan Stres

Emotional Eating – Bahaya Dibalik Makan karena “Emosi”

Monday, 15 May 2023

manfaat massage salah satunya adalah untuk rileks

Tidur dan Stres

Manfaat Massage – Tidak hanya untuk Rileks saja!

Thursday, 27 April 2023

meditasi itu penting baik itu manfaat dan cara melakukannya

Tidur dan Stres

Bagaimana Cara Melakukan Meditasi dan Manfaatnya?

Monday, 10 April 2023

tidur di sore hari ada dampaknya untuk kesehatan

Tidur dan Stres

Tidur di Sore Hari – Apa Dampaknya?

Thursday, 6 April 2023

orang lagi power nap

Tidur dan Stres

Power Nap – Bukan Hanya Sekedar Tidur Siang

Friday, 17 March 2023

Banyak yang mulai mencoba dengan mendengarkan suara yang menenangkan seperti brown noise. Apakah brown noise ini benar terbukti bermanfaat?

Tidur dan Stres

Brown Noise Untuk Tidur Lelap, Apakah Benar?

Friday, 24 February 2023

rintik hujan adalah contoh pink noise

Tidur dan Stres

Pink Noise – Noise agar Kamu Tertidur?

Friday, 24 February 2023

Manfaat white noise yang terkenal adalah meningkatkan kualitas tidur. Apakah benar manfaat white noise tersebut sudah terbukti secara ilmiah?

Tidur dan Stres

Manfaat White Noise – Terbukti secara Ilmiah?

Thursday, 23 February 2023