Operasi Bariatrik Operasi bariatrik adalah operasi yang dilakukan pada orang yang mengalami obesitas untuk menurunkan berat badan. Operasi bariatrik juga…
Penumpukan Lemak Penumpukan lemak adalah alasan mengapa beberapa bagian tubuhmu seperti pinggang dan perut membesar. Lemak di perut disebut visceral…
Cara Mengecilkan Perut Pernah berpikir “kok perutku jadi tambah gede gini ya, perasaan dulu kurus”, yang kemudian menimbulkan pertanyaan bagaimana…
Berat Badan Ideal Atlet Berat badan ideal atlet berbeda dengan masyarakat umum karena memiliki komposisi tubuh yang berbeda pula (komposisi…
Diet Yoyo Apakah kamu pernah mendengar tentang diet yoyo? Seperti permainan yoyo dimana yoyo tersebut bergerak ke bawah, lalu kembali…
VLCD (Very Low Calorie Diet) Pernahkah kamu mendengar VLCD (very low calorie diet) atau diet sangat rendah kalori/crash diet? Diet…
Weightloss Weightloss bisa didapatkan dengan cara mengatur pola makan dengan defisit kalori dan berolahraga. Tetapi, mungkin kamu pernah merasa heran…
Fase Plateau Fase ketika berat badan sulit turun atau stuck dalam kurun waktu tertentu setelah penurunan berat badan yang cukup…
Ayo Ikuti Cara Menambah Berat Badan Ini agar Berat Badanmu Ideal Diet itu tidak melulu soal tentang cara menurunkan berat…
Berolahraga pastinya menjadi hal pertama yang terlintas dalam pikiran, ketika kamu memikirkan cara untuk (more…)