Status gizi seseorang, baik pria maupun wanita, ternyata dapat memengaruhi keberhasilan program hamil. Yaps, status gizi diketahui dapat memengaruhi tingkat kesuburan dan peluang seseorang untuk mendapatkan keturunan. Di sinilah peran ahli gizi dibutuhkan. Apa saja peran ahli gizi pada program hamil? Simak penjelasannya berikut!
Status gizi dapat diketahui melalui sebuah indikator yang mengukur dan membandingkan antara berat badan dalam kilogram (kg), dibagi dengan kuadrat tinggi badan seseorang dalam meter (m^2). Inilah yang disebut dengan indeks massa tubuh (IMT). Seseorang dikatakan memiliki status gizi yang baik jika IMT nya berkisar antara 18,5 – 25,0 kg/m^2.
Status gizi yang tidak ideal, baik itu underweight, overweight, maupun obese, dapat menimbulkan masalah menstruasi pada wanita dan memengaruhi kualitas sperma pada pria.
Pria dan wanita dengan status gizi underweight, biasanya cenderung memiliki asupan kalori dan gizi di bawah rekomendasi.
Jika kalori harian kita tidak terpenuhi, maka regulasi hormon di dalam tubuh pun akan terganggu, termasuk hormon reproduksi. Wanita yang memiliki berat badan kurang juga lebih berisiko mengalami keguguran.
Penelitian tahun 2019, menunjukkan bahwa terdapat perbedaan kualitas sperma yang signifikan pada orang dengan indeks massa tubuh dibawah normal. Penelitian ini mengonfirmasi bahwa ada hubungan antara IMT rendah dan kualitas air mani, yang menunjukkan bahwa IMT rendah mungkin merupakan faktor penyebab dalam infertilitas pria.
Wanita dengan berat badan berlebih dan obesitas, juga cenderung mengalami menstruasi yang tidak teratur dan susah hamil.
Hal ini disebabkan karena kelebihan berat badan dan obesitas dapat memengaruhi pelepasan sel telur dan menimbulkan masalah kesehatan seperti polycystic ovary syndrome (PCOS), gangguan tiroid, dan diabetes.
Pria dengan berat badan berlebih dan obesitas, lebih berisiko mengalami disfungsi seksual. Selain itu, kadar hormon testosteron juga diketahui lebih rendah pada pria yang kelebihan berat badan. Hal ini dapat memengaruhi kuantitas dan kualitas sperma yang dihasilkan.
Menurut Kemenkes, ahli gizi merupakan profesi khusus seseorang yang mengabdikan diri dalam bidang gizi serta memiliki keterampilan yang didapat melalui suatu pendidikan di bidang gizi.
Peran ahli gizi sangat penting untuk membantu keberhasilan program hamil bagi calon orang tua yang memiliki kendala terkait status gizi atau berat badan.
Ahli gizi dapat membantumu untuk menerapkan pola makan yang sehat, merekomendasikan zat gizi yang dibutuhkan saat program hamil, serta membangun kebiasaan baik terkait aktivitas fisik dan istirahat.
Jika kamu ingin mendapatkan pendampingan program hamil dari ahli gizi bersertifikasi dan berpengalaman, Sirka adalah jawabannya! Pada program hamil bersama Sirka, kamu akan mendapatkan berbagai layanan dari para ahli gizi kami, diantaranya yaitu:
Ahli gizi Sirka akan membantumu menjalankan program secara bertahap. Mulai dari memahami kondisi kesehatan, status gizi, kebutuhan nutrisi, serta menentukan goal pola makan dan cara memulainya dalam persiapan kehamilan.
Pendampingan ahli gizi juga bertujuan untuk membangun kebiasaan pola makan teratur dan seimbang, mengonsumsi lebih banyak sumber antioksidan dan lemak baik, serta memulai kebiasaan beraktivitas fisik.
Penerapan pola hidup sehat akan membantu tubuh kita menjadi lebih fit, menurunkan kebiasaan makan yang buruk, membangun kebiasaan pola tidur yang cukup dan berkualitas, serta manajemen stres. Pola hidup sehat tersebut, akan berdampak pula pada kesuburan seseorang.
Jika tubuh kita sehat, produksi hormon stabil, maka kesuburan pun akan meningkat, sehingga, peluang keberhasilan program hamil akan menjadi lebih besar.
Program hamil Sirka juga bisa membantumu untuk meningkatkan peluang sukses program hamil dengan bantuan seperti bayi tabung dan inseminasi buatan.
Jika kamu sedang merencanakan program hamil bersama pasangan, dokter dan nutrisionis Sirka dapat membantumu untuk mencapai berat badan ideal dan konsumsi gizi seimbang agar kamu bisa hamil.
Sudah banyak pasangan yang berhasil menjalankan program hamil melalui pendampingan dokter dan nutrisionis berpengalaman dari Sirka. Apakah kamu selanjutnya? Ayo klik tautan ini untuk info lebih lanjut!
Konsultasi Diabetes - Kapan dan ke Dokter Apa? Konsultasi diabetes adalah salah satu langkah penting…
Apakah Ada Jus untuk Menurunkan Gula Darah? Simak Faktanya! Mengonsumsi jus merupakan salah satu pilihan…
Apakah Penderita Diabetes Boleh Makan Jengkol? Jengkol merupakan salah satu makanan yang populer di Indonesia…
Modafinil - Obat Stimulan yang Dapat Menurunkan Berat Badan? Modafinil adalah obat yang menstimulasi sistem…
Desvenlafaxine - Obat Depresi yang bisa Menurunkan Berat Badan? Desvenlafaxine adalah obat antidepresan untuk mengobati…
Loratadine - Obat Anti Alergi yang bisa Menurunkan Berat Badan? Loratadine mampu meredakan gejala pada…