Hormon Estrogen

Hormon estrogen adalah salah satu hormon paling penting pada tubuh manusia dan paling banyak berperan dalam tubuh wanita, walaupun juga memiliki peran minor pada tubuh pria. 

Di dalam tubuh, hormon ini berperan besar sekali mulai dari fungsi reproduksi hingga fungsi seksual.

Kekurangan hormon ini akan menimbulkan berbagai masalah kesehatan. 

Masalah apa saja ya yang bisa muncul dari kekurangan hormon ini dan bagaimana cara mengatasinya? Mari kita bahas!

Hormon Estrogen dan Jenisnya

Estrogen adalah sebuah hormon yang berperan penting dalam reproduksi wanita dan kesehatan payudara. Selain itu, hormon ini juga berperan dalam fungsi otak, kesehatan tulang, dan fungsi kardiovaskular. 

Ovarium, kelenjar adrenal, dan jaringan lemak memproduksi estrogen. Wanita dan pria sama-sama memproduksi hormon estrogen ini. Namun wanita memproduksinya dengan jumlah yang lebih banyak. 

Ada beberapa jenis hormon estrogen, di antaranya:

Estron

Merupakan hormon estrogen yang muncul setelah menopause. Bentuk ini lebih lemah daripada estrogen sebelum menopause.

Estradiol

Merupakan tipe hormon estrogen yang paling banyak ditemukan pada usia reproduksi. 

Jika hormon ini berlebihan, maka akan menyebabkan jerawat, hilangnya dorongan seksual, osteoporosis, dan depresi. Hormon estradiol yang berlebihan juga dapat menyebabkan peningkatan berat badan dan penyakit jantung. 

Estriol

Estriol meningkat saat kehamilan, hormon ini membantu rahim untuk berkembang dan mempersiapkan tubuh untuk persalinan. Biasanya hormon ini mencapai level tertinggi sebelum persalinan.

Fungsi Hormon Estrogen pada Wanita

Pada ovarium, estrogen membantu menstimulasi pembentukan ovum. Sedangkan, pada vagina hormon ini menyebabkan vagina menjadi basah dan tebal. 

Pada rahim hormon ini berperan untuk mempertahankan membran mukus pada uterus, dan menjaga kesehatan uterus. 

Sementara itu, pada payudara estrogen berperan untuk membentuk jaringan payudara dan pada pembentukan air susu.

Fungsi Hormon Estrogen pada Pria

Pada pria estrogen membantu memproduksi sperma. 

Jika level hormon ini terlalu tinggi maka akan menyebabkan terjadinya penurunan kualitas dan produksi sperma. Peningkatan estrogen yang berlebihan juga dapat menyebabkan sebuah kondisi yang disebut ginekomastia. 

Ginekomastia adalah sebuah kondisi yang dicirikan dengan pembentukan jaringan payudara yang tidak wajar pada pria. 

Gangguan Terkait Hormon Estrogen

Level estrogen yang tidak normal disebut sebagai ketidakseimbangan estrogen. Ada beberapa masalah yang dapat muncul terkait kondisi ini, yaitu:

1. Menstruasi yang tidak lancar
2. Tidak menstruasi
3. Gejala menopause yang berlebihan
4. Pendarahan yang berlebihan saat menstruasi
5. Keringat malam atau hot flashes
6. Benjolan pada payudara
7. Gangguan tidur dan perubahan mood
8. Peningkatan berat badan
9. Hilangnya dorongan seksual
10. Vagina yang kering
11. Depresi dan cemas
12. Kulit kering

Menopause dan Hormon Estrogen

Pada saat menopause, hormon estrogen secara natural akan semakin turun kadarnya dalam tubuh. Pada fase ini, seseorang yang menopause mungkin membutuhkan terapi penggantian hormon atau hormone replacement therapy. 

Konsultasikan dengan dokter kamu mengenai terapi ini. Terapi ini harus dilakukan dengan pengawasan dokter karena efek samping dari pemberian hormon yang berlebihan justru dapat menimbulkan ketidakseimbangan hormon.

Cara Meningkatkan Hormon Estrogen dalam Tubuh tanpa Obat

Hormon estrogen yang berlebihan dapat menimbulkan bahaya pada tubuh.

Sebelum melakukan konsumsi makanan atau suplemen yang  bertujuan untuk meningkatkan hormon estrogen sebaiknya konsultasikan masalah ini dengan dokter dan ahli gizi. 

Fitoestrogen adalah senyawa berbasis tanaman yang memiliki sifat mirip estrogen. Berikut ini adalah makanan yang mengandung fitoestrogen:

1. Beri
2. Makanan yang berasal dari produk kedelai
3. Biji-bijian
4. Kacang-kacangan
5. Buah

Beberapa tumbuhan dan suplemen mengandung fitoestrogen, yang bekerja dengan cara yang mirip dengan estrogen, yaitu:

• Black cohosh
• Red clover
• Isoflavon kedelai

Kenali Penyakit Terkait Ketidakseimbangan Estrogen!

Estrogen adalah hormon yang penting dalam fungsi reproduksi.

Mengenali masalah kesehatan yang muncul terkait dengan hormon estrogen dapat mencegah ketidakseimbangan estrogen menjadi lebih berat dan menimbulkan komplikasi serius.

Konsultasikan masalah ini ke dokter terdekat agar terapi estrogen tidak menimbulkan masalah kesehatan lain yang lebih serius.